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　　重量越轻越能提升跑步经济性，减少体力消耗。单只42.5码的跑鞋不要大于300g。

　　回弹好：回弹好的中底，可为奔跑提供助力。超临界发泡工艺的中底回弹性都不错。因此，我们选鞋的时候注意选带超临界发泡中底的跑鞋。

　　避免碳板：大多数碳板鞋底厚，重心高，更适合10km+的长距离跑步，用来体测不好控制。

　　下面给大家整理了各大品牌中适合体测的跑鞋，不仅适合800、1000米，跳高、跳绳也可以。千人千脚，跑鞋没有绝对的定位，建议大家试穿后选择，适合自己才是最好的。

　　这是一双专门为田径场地设计的竞速跑鞋，适合标准田径场的塑胶跑道，满足直线跑道、场地弯道的速度需求，除了体考体测外，也非常适合专业体育生、运动员的日常训练。

　　这双鞋最大的亮点还是他的参数化CPU大底。它的设计原理类似于钉鞋，鞋底的纹路大小不一，在钉鞋的鞋钉位置区采用了凸起锯齿结构设计。鞋底前后脚掌的锯齿纹路方向都不一样，前脚掌的锯齿纹路向后，提高前脚掌蹬伸的摩擦力，后跟的锯齿纹路向前，使跑步时的落地更稳。大底纹路前后交叉的设计，是这双鞋在田径场塑胶跑道有更好表现的原因，可以有效的避免塑胶场地打滑的问题，同时在弯道也可以有更稳定的表现。

　　这双鞋的定位是一双场地薄底碳板竞速跑鞋，适合5km以内的竞速训练，以及间歇训练等（当然也适合体测）。颜值方面，破如势竹的配色不那么张扬，给人很清新的感觉，个人是非常喜欢的。在上脚体验方面 鞋子的重量很轻，穿在脚上特别轻盈；鞋面是绞综材料，轻薄透气，即使跑完了间歇也不会感觉到闷脚；袜套式鞋舌真的yyds，穿脱方Kaiyun体育官方网站 开云登录网站便，包裹性强，不会压脚，最主要跑的时候不会发生位移，谁试谁舒服；鞋底是一体成型Turbo+异性碳板，穿在脚上是韧弹的脚感，碳板的强度比较高，我认为430以内的配速才能真正激活这双鞋的性能，越快的速度，鞋子的能量反馈也越好。碳板前掌做了镂空设计，适当降低了前掌的强度，外侧做了上翻的支持稳定，在跑步过弯的时候保证了整体的稳定性。最后是鞋底的橡胶，给料很足，非常耐磨，前掌OSP射出，渐变色搭配齿钉，特别帅，同时在橡胶跑道上，抓地力强。

　　作为安踏目前最顶级的竞速训练跑鞋，马赫PRO优点在于它的缓震回弹，透气性以及鞋面包裹性能都非常出色，虽说提速方面不及碳板跑鞋，但是作为日常训练还是非常不错的。

　　中底前掌部分采用的氮PRO材料，后掌氮科技的结合，小体重人群穿着也能得到明显回馈的软弹感，整个大底落差前掌22mm、后掌28mm。中底处新升级的“弹射”系统也是这次马赫4PRO最大的惊喜点了，虽说中底刚性不算太强，但这套中底结合能让更多爱好者轻松驾驭，不对自身身体素质要求的前提下就能得到很好的助推过渡感。整体来说这双马赫4PRO在五开价位的性价比还是很可以的，如果要挑选一双脚感好、好驾驭的跑鞋，这双马赫4PRO还是非常值得一试的

　　赤兔6Pro是一双门槛有一定提升的速训万金油速训鞋，稳定性的下降使得对跑者脚踝力量要求增高，适合有一定基础、无外翻、前掌跑法的跑者、进行5分以内的(长距离)速训。

　　不仅是对于学生党，对于同样想提升成绩的入门级跑者，这款李宁赤兔6Pro都是可以考虑一下的。

　　中考考试场地一般是在室内的运动场馆或者跑道上进行，所以跑步鞋的选择应该以跑道为主。碳板跑鞋主要是为长距离跑步和竞赛设计的，适合专业跑者和训练有素的跑者使用。对于初学者或者是进行中考考试的学生来说，一般的跑步鞋即可满足需求，不需要过多考虑碳板跑鞋的使用。当然，如果您对于自己的跑步能力有自信，同时有经验的话，也可以考虑选择一双碳板跑鞋